魂還

陽が昇るころ

自然のものたちが動き始める

シンとした一瞬

座って目を閉じ吐き出す

それから

「わたし」の中心に 意識をあわせて

ひかりを灯す

しばらくそうしていると

重ねた手の境がぼんやりとしてきて

身体の輪郭もぼんやりとしてきて

何処かへ繋がる

ほんとうはとても簡単なの

全て吐き出したら

必要ものは入ってくる

求めていると思っているものは

わたしたちの手許にあるの

繋がることを思い出して

（mc）