比較

比較は常に不安を招く…劣等感を生む

または自己に優越感をもたらす。

自己とは何だろう、自己と他者を比較することで

感じる感覚は、また新たな比較を生む

では…どうするか…

いま「楽しい」と思えることをなせばいい

愛する人と、一緒に好きなことをすればいい

一緒に行うリストをつくればいい…

行きたい場所、やりたいこと、過ごしたい時間

そして、逆に…一人の時間を大切過ごすことも

忘れてはいけない。

光を見つけたければ、闇を見つめるといい

自分だけの時間をもち、自分をみつめることで

相手をみつめることになる。相手と繋がることになる。

比較するのではなく、自分をみつめるだけでいい

（my）