顛倒

輪廻の洪水はとめどない

満たされない思いに悪魔がつけこむ

手にしたものを失う恐怖は「執着」を生む

こころの渇きが「人」を狂わせる

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余計なことを判断しない

自己を否定しない

マイナスの感情に囚われない

他者を気にしない（自己に焦点をあてる）

勝ち負け、優劣、順列には意味がない

こころに従う

善し悪しで考えない　好き嫌いで決めない

求めると得られない、手放すこと（求める＝苦しみ）

流されずに、受け入れる

渇望しない、満たそうとしない

こころは「反応」しているだけにすぎない

こころは放っておくと「貪欲さ」を身につける

身体の声に素直になると「こころ」に騙されない

身体の感覚を大切にする。頭だけで考えてはいけない

「貪欲・怒り・妄想」を冷静に見つめる

「執着」は怒りと絶望と悪意を生み出す

頑張らない、焦らない、比べない

相手のことは「判断」しない、過去のことは「忘れる」

「快」をもとめ、「不快」を遠ざける

すべてのものと「距離」を保つ

感覚を信じる。感情に左右されない