痛覚

生きることは苦しみを伴うこと

苦しみは、古代インドの言葉で「Dukkha （ドゥッカ）」と呼ぶ

ドゥは「困難」カは「埋められない虚空」の意味

人は求め続け、輪廻の洪水に満たされぬ想いを抱え込む

人は越えがたい欲望にさいなまれる…それは「渇愛」と呼ばれ

満たされない、渇き続けるこころを表す。

こころの渇きの正体とはなんだろうか？

それでも、ひとが生まれ変わるのはなぜだろうか？

こころを理解するために必要なことは

求めすぎるこころを理解するためには

ブッダは、こう語った。

①　言葉で「こころと身体の状態」を確認する（ラベリング）

②　身体の感覚を意識すること

③　出来事（行動）と感情と思考をわける

苦しみはこころの反応

人は求めることで苦悩を感じる。

苦悩を手放すためには、「良い悪い」を判断しない

「正しい、正しくない」を判断しない。

目覚めたものは、見解や知識、意見に囚われない。

人は判断したがる。

人は意味を理解したがる。

正しく理解するものは、「自分が正しい」と判断しないもの

「群盲、象を評する」の逸話と同じく……

小川の水を掌ですくっても、そこに小川は存在しない。

 （my）